五小时是你每天清醒时间的三分之一。就像香烟或其他毒品一样，这种手机成瘾正在吞噬你生命的一部分，损害你的职业前景，并弄乱你的大脑。如果这样下去，整个一代印度年轻人将成为被 4G 毁掉的一代人，这一代人全

早上炒饭太咸了 坐地铁碰到一群小朋友真可爱 每次早上上厕所都要到楼上 菠菜饼茉莉花茶

毛豆花生

早上6点半米饭蒸熟，翻个身问狗你起来吗，不出声，继续睡 早上7点半起床，洗头，炒菜 8点，吃早饭 8点40出门找摩拜 9点到地铁站 9点20，地铁打卡 9点半到公司，刷新闻到10点 12点吃午饭 13

昨天买了好多菠菜，早上菠菜南瓜粥 中午也是 晚上， 🐕范来接我终于聪明了一回，说清楚了在哪里接我

今天按理说是我生日，可我没过过，终于26了 下午和朋友打了一下午羽毛球 好久没来体育场了，都翻正修了一下，以后就来这锻炼了，俯卧撑一口气70个 旁边桌子的棋盘 下班范给我买了两个小蛋糕 晚上出去溜

无事的一天

早起炒了个黄瓜，南瓜粥昨天定时做的，自己怎么这么勤快了么 心情不知道为何特别压抑，心情压抑就想运动，本来打算跑个十公里呢，可惜中午没吃饭没点力气 骑车十公里回家 骑得最快的一次 向着两年前20分钟

今天狗终于起早了一次没有赖床， 昨天泡好了腐竹人造肉 做了一锅拿手的咸汤(昨天晚上给我剩了一口，回来给我喝，问我好喝不，就因为好喝) 早上看了一篇特别好的文章 人生若只如初见 我希望大家将来都认真对

昨天米饭没吃完，早上6点50起床，切了一个西葫芦，两个鸡蛋，把米饭炒了下 特别特别好吃 顺便早餐也解决了 此时已经7点多一点，赶紧在阳台上120个俯卧撑，拉伸， 范狗每次都赖床，等我做好饭，才出来